חמשת הצעדים להתחלת יום אקטיבי

הדרך שבה אנחנו מתחילים את היום קובעת הרבה מהאיכות של החויות הפנימיות והחיצוניות שנמשוך אלינו – ואת הצורה שבה נפעל במהלך היום.

חמשת הצעדים הם מהלכים פשוטים שבעזרתם אנחנו יכולים להטעין את היום שלנו במוטיבציות חיוביות ואקטיביות.  בעזרת הצעדים אנחנו מכווננים מחדש את עצמנו ויוצאים ליום חזקים ושמחים יותר.

הקובץ להורדה מוכן להדפסה ולתלייה ליד המיטה או בכל מקום שאנחנו נמצאים בו בתחילת היום ושיעזור לנו להזכר איך כדאי להתחיל את היום.

בהצלחה!

 

 
 
 
שיטת הנשימה המודעת
השתמשו בנשימה כדי לפתח מודעות גדולה יותר לרגשות, לפתח יציבות רגשית ובהירות מנטלית
5 הצעדים להתחלת יום אקטיבי
המצב המנטלי בעת הקימה משפיע על המשך היום.
חמישה צעדים פשוטים ואפקטיבים שמכוונים את היום לנתיב הנכון.
מפגשים ממוקדים בנושאי הגשמת מטרות, עמידה ביעדים, כלים לפיתוח מודעות והנעה עצמית. ההרצאות מתאימות לחברות ואירגונים הרוצים להקנות כלים פרקטים למשתתפים.
לפרטים נוספים והרשמה >>