אימון אישי

כולנו רוצים להגיע למצב של חיים בריאים, לממש בקלות את רצונותינו וחלומותינו, אולם לעיתים קרובות אנחנו נתקלים במכשולים בדרך למטרות שלנו: קשיים חיצוניים ופנימיים חוסר מיקוד, פסיביות, חששות, חוסר ידע ועוד.

בתהליך האימון האישי לחיים בריאים אנחנו משתמשים בכלי היעיל של האימון – שיתוף פעולה בין מאמן ומתאמן – כדי להניע תהליך של שינוי הרגלים, צורות מחשבה ועשיה – תהליך שמוביל להבהרת יעדים, הגשמת מטרות ולאיזון גדול יותר בחיים.

בתהליך האימון האישי לחיים בריאים אנחנו משתמשים בכלי היעיל של האימון – שיתוף פעולה בין מאמן ומתאמן – כדי להניע תהליך של שינוי הרגלים, צורות מחשבה ועשיה – תהליך שמוביל להבהרת יעדים, הגשמת מטרות ולאיזון גדול יותר בחיים.

גם לך מגיע מאמן אישי שיעזור לך למצות את הפוטנציאל
הטמון בך וללוותך בדרך להגשמה עצמית ולשינוי.

צלצל אלי : 054-4930071 או כתוב אלי tova.regev@gmail.com

 
 
שיטת הנשימה המודעת
השתמשו בנשימה כדי לפתח מודעות גדולה יותר לרגשות, לפתח יציבות רגשית ובהירות מנטלית
5 הצעדים להתחלת יום אקטיבי
המצב המנטלי בעת הקימה משפיע על המשך היום.
חמישה צעדים פשוטים ואפקטיבים שמכוונים את היום לנתיב הנכון.
מפגשים ממוקדים בנושאי הגשמת מטרות, עמידה ביעדים, כלים לפיתוח מודעות והנעה עצמית. ההרצאות מתאימות לחברות ואירגונים הרוצים להקנות כלים פרקטים למשתתפים.
לפרטים נוספים והרשמה >>